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保存版|ブルベ夏(サマー)さん専用|3タイプ別 3色ルールのカラーコーデと素材選び

2026 5/19
Fashion パーソナルスタイルデザイン イロカラメソッド 保存版 パーソナルカラー診断 サマー/ブルベ夏
2026-05-19

保存版|ブルベ夏(サマー)さん専用|3タイプ別 3色ルールのカラーコーデと素材選び

ブルベ夏さんにとって、夏は本来とても味方になりやすい季節です。

強い日差し、白いTシャツ、涼しげなブルー、ラベンダー、ローズピンク。
どれもサマータイプの透明感や上品さを引き出しやすい色です。

ただし、ブルベ夏さんは「淡い色を着れば何でも似合う」というわけではありません。

淡い色ばかりだと、ぼんやり見える。
くすみ色ばかりだと、疲れて見える。
黒や白のコントラストが強すぎると、顔より服が目立つ。

そんな時に使いやすいのが、ベース60%・アソート30%・アクセント10%で整える3色ルールです。

この記事では、ブルベ夏をLight Summer・Cool Summer・Soft Summerの3タイプに分けて、夏に使いやすいカラーコーデと素材選びをまとめます。

春・夏・秋・冬の3色ルールシリーズとして、今回のブルベ夏編で4シーズンが揃います。夏らしい浴衣、水着、ラッシュガードなどの色選びもあわせてご紹介します。

目次

ブルベ夏さんの夏コーデは「涼しげ・やわらか・透明感」が鍵

ブルベ夏さんは、強すぎる色よりも、やわらかい青み、少し白を混ぜたような明るさ、穏やかなコントラストが得意です。

夏の装いでは、白、グレー、ブルー、ラベンダー、ローズ系の色が自然に映えやすく、肌の透明感や清潔感を引き出してくれます。

一方で、強い黒、黄みの強いベージュ、鮮やかすぎるオレンジ、重たいブラウンなどは、顔色が沈んだり、服の印象が強く見えたりすることがあります。

ブルベ夏さんの夏コーデのポイント

・涼しげな青みを意識する
・コントラストはやわらかく整える
・淡い色だけでぼんやりさせない
・くすみ色だけで疲れて見せない
・黒よりもネイビー、グレー、ブルーグレーを使う

ブルベ夏さんに似合う3色ルールの基本

3色ルールとは、コーディネート全体をベース60%・アソート30%・アクセント10%の割合で組み立てる考え方です。

役割使う場所ブルベ夏さんのポイント
ベース 60%トップス、ワンピース、パンツ、スカートなど面積の大きい部分ソフトホワイト、パールグレー、ローズグレー、ブルーグレーなど
アソート 30%その日の主役になる色ラベンダー、ローズピンク、スカイブルー、モーヴなど
アクセント 10%バッグ、靴、アクセサリー、リップ、ネイルなどスモーキーネイビー、シルバー、深めのローズ、ブルーグレーなど

ブルベ夏さんの場合、アクセントカラーも強くしすぎないのがポイントです。
黒で締めるよりも、ネイビーやブルーグレー、モーヴなどでやわらかく締めると、サマーらしい上品さが残ります。

Light Summer(ライトサマー)|明るくやさしい夏配色

Light Summerさんは、サマーの中でも明るさが大切なタイプです。

濃い色で強く締めるよりも、白っぽさを含んだやさしい色でまとめると、肌の透明感が引き立ちます。夏は特に、ソフトホワイト、ラベンダーピンク、ベビーブルーのような軽やかな色がよく似合います。

Light Summerの3色ルール

Light Summer|明るくやさしい3色ルール

ベース 60%
ソフトホワイト(Light Summer)
#F7F3F0
アソート 30%
ラベンダーピンク(Light Summer)
#D8B9D6
アクセント 10%
ベビーブルー(Light Summer)
#AFCBE8

Light Summerさんは、全体を明るくやさしくまとめるのが得意です。白を使う場合は、真っ白よりも少しやわらかいソフトホワイトがおすすめです。

アクセントも強くしすぎず、淡いブルーや淡いシルバーを使うと、軽やかで清潔感のある印象になります。

Light Summerにおすすめの素材選び

Light Summerさんには、軽さとやわらかさを感じる素材がよく合います。

シアーブラウス、薄手コットン、レーヨン混、細かいリブニット、淡いシルバーアクセサリーなどがおすすめです。

重たいウールや厚手の黒い素材よりも、風を含むような軽い素材を選ぶと、夏らしい透明感が出ます。

Cool Summer(クールサマー)|涼しげで知的な夏配色

Cool Summerさんは、青みと涼しさが魅力のタイプです。

甘い色だけでまとめるよりも、グレーやブルーを入れることで、知的で洗練された印象になります。ローズピンクも、黄みの少ないすっきりした色を選ぶと、顔色がきれいに見えやすくなります。

Cool Summerの3色ルール

Cool Summer|涼しげで知的な3色ルール

ベース 60%
パールグレー(Cool Summer)
#D8DEE8
アソート 30%
ローズピンク(Cool Summer)
#C87FA3
アクセント 10%
スモーキーネイビー(Cool Summer)
#4D5F78

Cool Summerさんは、黒で強く締めるよりも、ネイビーやブルーグレーで整える方が自然です。

パールグレーをベースにすると、涼しげで上品な印象になります。そこにローズピンクを加えると、血色感が出て、冷たくなりすぎません。

Cool Summerにおすすめの素材選び

Cool Summerさんには、すっきりとしたきれいめ素材がよく合います。

きれいめコットン、落ち感のあるブラウス、薄手ジャケット、クールなシルバーアクセサリー、やわらかいデニムなどがおすすめです。

カジュアルに寄せる場合も、色を涼しげに整えると、ラフになりすぎず知的な印象を保てます。

Soft Summer(ソフトサマー)|やわらかく上品なニュアンス配色

Soft Summerさんは、強い色よりも、少し曇りを含んだようなニュアンスカラーが得意なタイプです。

ローズグレー、ブルーグレー、スモーキーモーヴのような穏やかな色を使うと、大人っぽく上品な印象になります。

ただし、全身をくすませすぎると疲れて見えることがあります。どこかに明るさや清潔感を残すことが大切です。

Soft Summerの3色ルール

Soft Summer|やわらかく上品な3色ルール

ベース 60%
ローズグレー(Soft Summer)
#C5B7BC
アソート 30%
ブルーグレー(Soft Summer)
#8DA1AE
アクセント 10%
スモーキーモーヴ(Soft Summer)
#9D7A91

Soft Summerさんは、色の差をつけすぎない方が上品にまとまります。

ローズグレーをベースに、ブルーグレーで涼しさを足し、スモーキーモーヴをアクセントにすると、穏やかで大人っぽい配色になります。

Soft Summerにおすすめの素材選び

Soft Summerさんには、やわらかさとニュアンスを感じる素材がよく合います。

リネン混、やわらかいコットン、マットサテン、薄手カーディガン、シボ感のあるレザー小物などがおすすめです。

あまりにパキッとした素材や強い光沢よりも、少しやわらかく、肌になじむ質感を選ぶと自然です。

夏の特別シーン|浴衣・水着・ラッシュガードの色選び

夏ならではの装いとして、浴衣や水着、ラッシュガードなどを選ぶ機会もあります。

ブルベ夏さんは、強い黒や原色で目立たせるよりも、白地、藍色、ラベンダー、ローズ、ブルーグレーなどを使うと、涼しげで上品な印象になります。

ブルベ夏さんの浴衣は「白地・藍・ラベンダー・ローズ」が上品

浴衣は、白地に藍色やラベンダー、ローズ系の柄が入ったものがよく似合います。

大柄でコントラストが強すぎる柄よりも、少し余白のある涼しげな柄がおすすめです。柄の色も、鮮やかすぎる赤やオレンジより、青みのあるピンク、紫、ブルー、グレー系を選ぶとサマーらしい透明感が出ます。

帯は、真っ黒や強い赤よりも、グレー、ネイビー、ローズピンク、淡いラベンダーなどを選ぶと、ブルベ夏さんらしいやわらかさが残ります。

水着やラッシュガードは黒よりネイビー・ブルーグレーへ

水着やラッシュガードは、つい黒を選びたくなりますが、ブルベ夏さんには黒が強く見えることがあります。

黒の代わりに、ネイビー、ブルーグレー、グレージュ、ラベンダー、ローズ系を選ぶと、肌になじみながら涼しげに見えます。

大人の水際コーデなら、ネイビーのラッシュガードにブルーグレーの小物、白やシルバーのサンダルを合わせると、上品で清潔感のある印象になります。

小物はシルバー・白・グレーで涼しげに整える

浴衣や水着まわりの小物は、色を増やしすぎず、シルバー、白、グレー、ネイビーで整えると失敗しにくくなります。

バッグ、サンダル、ヘアアクセサリー、ネイルなどの小さな面積で、ラベンダーやローズを少し足すのもおすすめです。

タイプ浴衣・水際コーデのおすすめ
Light Summer白地、淡いラベンダー、ベビーブルー、やわらかいピンク。明るく軽い印象に。
Cool Summer藍色、パールグレー、ローズピンク、スモーキーネイビー。涼しげで知的に。
Soft Summerローズグレー、ブルーグレー、モーヴ、くすみラベンダー。大人っぽく上品に。

実際に選ぶなら|ブルベ夏さん向け夏アイテムの見方

ここまで3色ルールで配色を見てきましたが、実際に選ぶ時は「色名」だけでは分かりにくいこともあります。

特に浴衣、水着、ラッシュガード、サンダル、バッグなどは、写真で見た時の印象が大切です。

ブルベ夏さんは、販売中のアイテムを見る時も、次のような色を目安にすると選びやすくなります。

浴衣を選ぶなら

白地、藍色、ラベンダー、ローズピンク、ブルーグレー系がおすすめです。柄はコントラストが強すぎるものより、余白があり、涼しげに見えるものが似合いやすいです。

検索する時は、次のような言葉を入れると探しやすくなります。

  • 白地 浴衣 ラベンダー
  • 浴衣 藍色 大人 上品
  • 浴衣 ブルーグレー
  • 浴衣 ローズピンク くすみ

水着・ラッシュガードを選ぶなら

黒を選ぶ方も多いですが、ブルベ夏さんには少し強く見えることがあります。黒の代わりに、ネイビー、ブルーグレー、グレージュ、ラベンダー、くすみローズ系を選ぶと、肌になじみながら涼しげに見えます。

  • ラッシュガード ネイビー レディース
  • ラッシュガード ブルーグレー
  • 水着 ラベンダー 大人
  • 水着 くすみピンク レディース

小物を選ぶなら

バッグ、サンダル、帽子、ヘアアクセサリーは、白、グレー、シルバー、ネイビーで整えると、ブルベ夏さんらしい清潔感が出ます。

  • シルバー サンダル
  • 白 サンダル 大人
  • グレー バッグ 夏
  • ネイビー バッグ レディース

販売中の商品は季節や在庫によって変わります。ブログでは、商品そのものを固定で紹介するよりも、「選び方」と「検索キーワード」を一緒に載せておくと、読者が自分で今買えるものを探しやすくなります。

ブルベ夏さんが夏コーデで気をつけたいこと

真っ白と黒だけでまとめすぎない

白黒のコントラストが強すぎると、ブルベ夏さんのやわらかさが消えやすくなります。

白はソフトホワイトへ、黒はネイビーやブルーグレーへ置き換えると、自然で上品にまとまります。

くすみ色だけでまとめすぎない

くすみカラーはブルベ夏さんに似合いやすい色ですが、全身をくすませすぎると疲れて見えることがあります。

トップス、小物、アクセサリーのどこかに、白っぽさや明るさを足すと、顔まわりがきれいに見えます。

黄みの強いベージュを広く使いすぎない

夏のベージュコーデは素敵ですが、黄みが強すぎると顔色が沈みやすいことがあります。

ベージュを使うなら、ローズベージュ、グレージュ、トープ寄りを選ぶと、ブルベ夏さんにもなじみやすくなります。

素材を重たくしすぎない

同じ色でも、素材が重たいと夏らしさが消えてしまいます。

薄手コットン、シアー素材、落ち感のあるブラウス、リネン混などを使うと、サマーらしい軽さが出ます。

季節アレンジ|春・秋・冬にも使うなら

今回紹介した3色ルールは、夏だけでなく、季節を変えても使えます。

季節アレンジのポイント
春少し明るめに。白っぽさ、軽さ、透明感を意識する。
夏青みを保ち、涼しげな素材で軽さを出す。
秋くすみを少し足して、ローズグレーやブルーグレーを深めに使う。
冬ネイビーやグレーを少し増やし、上品に引き締める。

ブルベ夏さんは、季節ごとに大きく色を変えるよりも、素材感や明るさの調整で季節感を出すと失敗しにくくなります。

まとめ|ブルベ夏さんは3色ルールで涼しげに整える

ブルベ夏さんの夏コーデは、色をたくさん使わなくても素敵に見えます。

大切なのは、ベース60%で清潔感を作ること、アソート30%で似合う色を見せること、アクセント10%でやさしく締めることです。

Light Summerさんは、明るくやさしく。
Cool Summerさんは、涼しげで知的に。
Soft Summerさんは、穏やかでニュアンスのある大人っぽさへ。

淡い色でぼんやり見える。
くすみ色で疲れて見える。
黒を着ると強く見えすぎる。

そんな時こそ、3色ルールで色の役割を決めてあげると、コーディネートがぐっと整いやすくなります。

浴衣や水着、ラッシュガードなどの夏ならではのアイテムも、ブルベ夏さんらしい色で選ぶと、涼しげで上品な印象になります。

この夏は、ブルベ夏さんらしい透明感を、色と素材で軽やかに楽しんでください。


ブルベ夏/サマーのヘアカラー – iloイロカラドットコム
「ブルベ夏、夏は得意だけど他の季節をどう楽しむ?」— パーソナルカラーはルールじゃなくてヒント! – ilo…

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陽気な旅人
浜辺 ゆう子
Yuko Hamabe

6月18日 生まれ 鹿児島在住

パーソナルカラーの診断や講座等は2011年より行っていますが、これまでのDTPデザイン・WEBデザイン・心理学・パーソナルカラー等のカラーコーディネイトの経験を活かし、2021年に開業。現在は診断や技術の教授も行っています。
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