苦手な人こそ見てほしい。目元から始める夏の必須・紫外線ケア～気取らない・怖く見えない！大人のおしゃれなサングラス選び

こんにちは！皆さんは、夏の紫外線対策にサングラスを準備しましたか？

「日傘や日焼け止めはバッチリだけど、サングラスはちょっと苦手……」という方も多いのではないでしょうか。 「なんだか気取っているように見えそう」「怖い印象になったら嫌だな」と、普段は掛けない方もいらっしゃいますよね。

でも、実は「目から入る紫外線」でも肌にメラニンが作られ、シミやシワの原因になってしまうんです。大人世代にとって、目元の紫外線ケアは今や必須のエイジングケア。

最近はユニクロやコンビニでも、UVカット率99%の優秀でおしゃれなプチプラサングラスが手軽に手に入るようになりました。

そこで今回は、 「掛けたいけれど、どんな形や色が似合うかわからない」という方へ、プロの視点で自然体に馴染む選び方の法則をお届けします！

（※また、私のように「お店に入るたびに遠近両用メガネと掛け直すのが面倒！」という方に向けた、スマートな大人の解決策もこっそりご紹介しますね。）

それでは、さっそく見ていきましょう！

1. まずは手軽に！ユニクロ・コンビニの優秀プチプラ

「まずは車用に1本欲しい」「日傘とセットで気軽に試したい」という方には、今のプチプラは本当に優秀でおすすめです。

🕶️ ユニクロ（UNIQLO）

実は「サングラス元年」としてラインナップが劇的に強化されています。有名デザイナー（クレア・ワイト・ケラー）が監修した、ハイブランド顔負けのモダンなデザインがなんと2,990円〜手に入ります。

 ユニクロ公式オンラインストア・サングラス特集ページはこちら

🕶️ ファミリーマート（コンビニエンスウェア）

今、SNSでも大ヒットしているのがファミマのサングラス（税込2,490円）。定番の形をベースに、試作を重ねて作られた抜群のフィット感が魅力です。待望の新色ブラウンも追加され、大人のカジュアルコーデに馴染みやすくなりました。

 ファミリーマート公式・コンビニサングラス詳細ページはこちら

サングラスは苦手…という方には、レンズの目が透けて見える『薄いカラーレンズ』や『クリアフレーム』が特におすすめです。
人気ファッション誌の『LEE』でも、まさに『大人が気取らずに掛けられる、怖くないサングラス』として大特集されていました！
実際の着用イメージや、今っぽいこなれ感の出し方がとても参考になりますよ。
 LEEの記事へのリンク：外部サイトに飛びます

2. 【大人世代の本音】掛け直しが面倒なら「1本2役」の機能性メガネを

プチプラは素敵ですが、度付きレンズや遠近両用が必要な方にとって、「2本持ち歩く」のはやっぱり不便。

そんなアクティブな大人の女性におすすめしたいのが、1本でメガネとサングラスを兼ねる「合理的」な機能性メガネです。

代表的なおすすめの選択肢を2つご紹介します。

選択肢①：自動で色が変わる「調光（ちょうこう）レンズ」

室内では普通の「透明な遠近両用メガネ」。ですが、外に出て紫外線に当たると、自動でレンズに色が付いて「サングラス」に早変わりする魔法のようなレンズです。

お出かけ中、一度もメガネを外す必要がありません。掛け外しの煩わしさから解放される、究極のスマートさです。

選択肢②：ワンタッチで変身する「マグネット着脱式メガネ」

普段の遠近両用メガネの上から、サングラス部分のプレートを「パチン」とマグネットで重ねられるタイプです（JINSの「Switch」シリーズなどが有名です）。

ドライブ中、トンネルに入ったら片手でサッとサングラス部分だけを外せるなど、自分のタイミングで切り替えられるのが非常に合理的です。

3. プロが教える「似合うサングラス」2つの法則

プチプラで買うにしても、機能性メガネで作るにしても、一番大切なのは「あなたに似合っていて、オシャレに見えるかどうか」。

プロが意識している、選び方のコツは次の2つだけです。

① 【形】は顔の形 ＆ なりたいイメージで選ぶ

サングラスの形（フレーム）は、お顔のコンプレックスをカバーして「小顔」に見せる効果があります。

• 丸顔さん・優しい雰囲気にしたい方  ボストン型（丸みのある逆三角形）がおすすめ。お顔にシャープさと柔らかさをプラスしてくれます。
• 面長さん・すっきりスタイリッシュにしたい方  ウェリントン型（定番の少し四角めの形）がおすすめ。顔の長さをカモフラージュして、抜群のバランスに。

② 【色】はパーソナルカラー（肌の色）で選ぶ

顔の大部分を占めるサングラスの色は、肌トーンを上げて「美肌見え」させるための最重要ポイントです。

• イエベ（イエローベース）さん  ブラウンミックス・ベージュ系のフレームがおすすめ。肌なじみがよく、一気に垢抜けたオシャレ感が漂います。（調光レンズならブラウンが美しく映えます）
• ブルベ（ブルーベース）さん  グレー・ブラック・クリアブラウン系がおすすめ。肌の透明感がグッと引き立ち、すっきり洗練された印象になります。（調光レンズならグレーやライトパープルが美しく映えます）

まとめ：賢い選択で、夏のお出かけをストレスフリーに！

プチプラで手軽にトレンドを楽しむのも、遠近両用を兼ねた機能性レンズでスマートに過ごすのも、どちらも素敵な大人の選択です。

大切なのは、ご自身のライフスタイルに合った「利便性」に、あなたを引き立てる「形×色」を掛け合わせること。

今年の夏は、お気に入りの1本で大切な目元を紫外線から守りつつ、ストレスフリーな夏のお出かけを目一杯楽しんでみませんか？

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